Karin Elgelund, Beteendevetare och KBT- terapeut.
Erbjuder dig:
- Kognitivt samtalsstöd, KBT
- Samtalsterapi
- Mindfulness – medveten närvaro träning
- Personalutveckling
- Chefsstöd
- Krisstöd
- Konflikthantering
- Parsamtal
- Psykosocial handledning och konsultation
Det kan handla om:
Att tillsammans skapa en medvetenhet kring ditt tankemönster och finna alternativa tankar, känslor och beteenden för att uppnå ett högre psykiskt välbefinnande.
Svårigheter kan vara känslor av:
- Sårbarhet
- Övergivenhet
- Beroende
- Utanförskap
- Skam och värdelöshet
- Underkastelse
- Misslyckande
Du kan få hjälp med att ta dig dit du vill komma för att må bra och kunna skapa goda relationer i livet.
