Samtalsterapi

Ethel Lingfors
– Samtalsterapeut, mindfulnessinstruktör, handledare och socionom

Erbjuder dig

 

  • Samtalsterapi med KBT-inriktning
  • Mindfulness – medveten närvaro träning, individuellt & grupp
  • Parsamtal
  • Chefsstöd
  • Krisstöd
  • Konflikthantering
  • Psykosocial handledning och konsultation

Det kan handla om

I samtalsterapi utforskas och bearbetas viktiga livsfrågor med hjälp av en terapeut. Du arbetar med det som tynger dig och det du behöver komma tillrätta med. Du bearbetar händelser och upplevelser i ditt liv tillsammans med någon som lyssnar, frågar och reflekterar tillsammans med dig.

Mindfulness är en metod där du tränar dig och din hjärna i ett förhållningssätt som gör att du kan ta vara på ögonblicket och få tillgång till dina fulla resurser. Med enkla övningar får du hjälp att klara av pressen i privat- och yrkesliv. Du lär dig att minska stress, bli mer uppmärksam och fokuserad på det som är väsentligt.

Kom i kontakt med Ethel

Scroll to Top

Drop-in

  • Mån 9 – 18
  • Ons 9 – 18
  • Fre 9 – 18
  • Lör 11 – 15