Samtalsterapi

Ethel Lingfors
– Samtalsterapeut, mindfulnessinstruktör, handledare och socionom

  • Samtalsterapi med KBT-inriktning
  • Mindfulness – medveten närvaro träning, individuellt & grupp
  • Parsamtal
  • Chefsstöd
  • Krisstöd
  • Konflikthantering
  • Psykosocial handledning och konsultation

Det kan handla om

I samtalsterapi utforskas och bearbetas viktiga livsfrågor med hjälp av en terapeut. Du arbetar med det som tynger dig och det du behöver komma tillrätta med. Du bearbetar händelser och upplevelser i ditt liv tillsammans med någon som lyssnar, frågar och reflekterar tillsammans med dig.

Mindfulness är en metod där du tränar dig och din hjärna i ett förhållningssätt som gör att du kan ta vara på ögonblicket och få tillgång till dina fulla resurser. Med enkla övningar får du hjälp att klara av pressen i privat- och yrkesliv. Du lär dig att minska stress, bli mer uppmärksam och fokuserad på det som är väsentligt.

Har du frågor eller önskar du att boka tid? Kontakta oss!

Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.
Ditt ärende gäller som
Rulla till toppen